Hakkari’nin Yüksekova ilçesinde, 20 yıl boyunca sigara içen hemşire Sevda Derinsu, Sağlıklı Hayat Merkezi’nde aldığı uzman desteği ile sadece 3 ayda sigarayı bırakmayı başardı. Yüksekova Toplum Sağlığı Merkezi’nde görev yapan Derinsu, uzun yıllar süren tütün bağımlılığının getirdiği olumsuzluklardan kurtulmak için İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen farkındalık çalışmalarından etkilendi.
Başlangıçta “Bıraksam ne değişir ki?” düşüncesine sahip olan Derinsu, 3 ay önce Sağlıklı Hayat Merkezi’ndeki Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurdu ve bu süreçte tütün bağımlılığından tamamen kurtuldu. Artık çevresine de örnek teşkil eden Sevda, “Nefes almakta zorluk çekiyordum, şimdi merdivenleri rahatça çıkabiliyorum,” diyerek sigarayı bıraktıktan sonraki yaşam kalitesindeki gözle görülür artışı vurguladı.
Uzun yıllar boyunca sigarayı bırakması yönünde tavsiyeler aldığını fakat ikna olamadığını belirten Derinsu, “Bu sefer meslektaşlarımın ve hocalarımızın desteğiyle gerçekten kararımı verdim. 20 yıl sigara içtikten sonra, kurumumun sunduğu ücretsiz tedavi ve danışmanlık hizmetleri sayesinde sadece 3 ay içinde bu alışkanlığımı geride bıraktım. Sigarayı bırakmanın ardından adeta yeniden doğmuş gibiyim; vücudumdaki olumlu değişiklikleri hemen hissettim. Artık sigara kullandığım ortamlarda bulunmak dahi istemiyorum. Ailem başta inanmadı ama tütünü tamamen hayatımdan çıkardığımı görünce büyük bir mutluluk yaşadılar. Benim gibi bağımlı olan herkesin bu merkezlere başvurmasını tavsiye ediyorum,” dedi.
Derinsu, artık sigarayı bırakmak isteyen diğer bireylere de birebir destek sunarak kendi başarı hikayesini onlarla paylaşmaya başladı. Yüksekova İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Uzm. Dr. Vehbi Küçükkavradım, Sağlıklı Hayat Merkezlerinin sigara, tütün ürünleri ve kanser arasındaki bağlantıyı anlatmak için yoğun bir çaba sarf ettiğini belirtti.
Küçükkavradım, Sevda hemşirenin tütünle mücadele polikliniğine başvurduğunda başlangıçta tereddütleri olduğunu ifade etti ve şu şekilde devam etti: “Sevda Hanım, 20 yıllık sigara geçmişine sahip bir sağlık çalışanıydı. Başvurduğunda ona sigaranın vücudunda yarattığı tahribatı, yıllar içerisinde gelişebilecek kronik rahatsızlıkları bilimsel verilerle anlattık. İlk başta ‘Bu yaştan sonra ne değişecek?’ gibi bir düşüncesi vardı, ancak kararlılığı ve merkezimizdeki ücretsiz destek tedavileri ile bu bağımlılığı aşmayı başardı.”
Sigarayı bırakan bireylerde iyileşmenin hızla başladığını belirten Küçükkavradım, Sevda’nın artık nefes almanın yanı sıra tat ve koku alma duyularının da geri geldiğini, günlük fiziksel aktiviteleri zorlanmadan yapabildiğini söyledi. Uzun vadede kalp krizi, akciğer kanseri ve diğer kanser türlerine yakalanma riskinin, zamanla hiç sigara içmemiş bir bireyle eşitleneceğinin altını çizen Küçükkavradım, “İnsan vücudu her zaman temizlenmeye ve yenilenmeye hazırdır. Yeter ki kişi bırakmaya niyetlensin ve uzman desteği almaktan çekinmesin. Sevda hemşirenin merkezimizde sigarayı bırakmak isteyen diğer vatandaşlara örnek olması bizleri gururlandırıyor,” ifadelerini kullandı. – HAKKARİ
